Er du nysgjerrig på yoga?
YOGATID: Det blir nye yogakurs på Ruud grendehus i Nord-Odal fra og med nese uke. ARKIVFOTO
Tekst: Liv Rønnaug Bjerke Lilleåsen
Silje S. Indreeide inviterer til nye yogakurs på Rud grendehus.
– Yoga er for alle, også deg som er stiv, støl og stressa. Mange opplever at yoga reduserer stress, løsner opp i muskel- og skjelett plager og gjør kroppen mykere og mer fleksibel, sier instruktrør Silje S. Indreeide.
Hun inviterer nå til nye kurs og til en gratis prøvetime onsdag 13. april.
Kursene er Myk yoga for seniorer fra kl. 10:00-11:30 og gunnkurs i Klassisk yoga fra kl. 19:30-21:00 – begge kursene foregår i Ruud grendehus i Nord-Odal. Ifølge Indreeide kan du bare droppe innom eller reservere deg plass.
